マーコットとマンダリンの違いを徹底比較｜旬・栄養・値段まで丸わかり

マーコットとマンダリンの違いが気になっていませんか。

スーパーやコストコで見かけても、何がどう違うのか分からず迷ってしまう方は多いはずです。

この記事では、味や大きさ、旬の時期、産地、栄養成分、価格までをわかりやすく比較しました。

どちらを選べばよいかが一目で分かるよう、表や具体例を交えて解説しています。

この記事を読めば、売り場で迷わず自分に合った柑橘を選べるようになります。

マーコットとマンダリンの違いをまず結論から解説

マーコットとマンダリンの違いが気になっている方に向けて、まずは結論からわかりやすくお伝えします。

この章では、それぞれの特徴や味わい、見た目の違いを比較しながら整理していきます。

買う前にサッと判断できるよう、ポイントをぎゅっとまとめました。

マーコットとはどんな柑橘？特徴・原産地・大きさ

マーコットとは、みかん類とオレンジ類を掛け合わせた交雑種の柑橘です。

原産はアメリカで、果皮は濃いオレンジ色をしています。

表面にツヤがあり、見た目はまるで小ぶりなオレンジのような印象です。

重さは100〜150gほどで、一般的な温州みかんよりやや大きめです。

甘みが強く、果汁がたっぷりでジューシーなのが魅力です。

一方で種が多い傾向があるため、食べるときに少し手間がかかる点は注意です。

マンダリンとは何？みかんとの関係と品種の違い

マンダリンは、ミカン科ミカン属に分類される柑橘類の総称です。

日本でいう「みかん」にあたるグループを指す言葉だと考えるとイメージしやすいです。

原産はインドのアッサム地方とされ、そこから中国を経て日本へ伝わりました。

日本で流通しているマンダリンの代表例がカラマンダリンです。

皮が薄く、甘みが強く、果汁も豊富です。

サイズはみかん程度で、マーコットよりやや小ぶりな傾向があります。

味・種・皮のむきやすさを徹底比較

ここで、マーコットとマンダリンの違いを一覧で整理してみましょう。

項目	マーコット	マンダリン
原産	アメリカ	インド
大きさ	100〜150gでやや大きめ	みかん程度
甘さ	甘みが強い	甘みが強い
種	多め	少なめ
皮	比較的むきやすい	薄くてむきやすい

結論として、マーコットは「大きくてジューシーだが種が多い」、マンダリンは「小ぶりで食べやすいみかん系」と覚えるとわかりやすいです。

どちらも甘みが強いので、酸っぱい柑橘が苦手な方にはぴったりです。

マーコットとマンダリンの旬の時期と主な産地は？

味だけでなく、旬の時期や産地も選ぶうえで重要なポイントです。

ここでは国産と輸入の違い、ベストシーズンを整理します。

旬を知っておくと、より甘くておいしい時期を狙えます。

国産と輸入の違いは？産地別の特徴

マーコットはアメリカやオーストラリアからの輸入品が多いです。

国内では和歌山県や長崎県、滋賀県、沖縄県などで栽培されています。

一方、マンダリンの代表であるカラマンダリンは愛媛県を中心に生産されています。

輸入品はサイズが安定している傾向があります。

国産は鮮度が高く、旬の時期は特に甘みがのりやすいのが特徴です。

収穫時期とベストな食べ頃カレンダー

それぞれの旬を一覧で見てみましょう。

品種	主な旬の時期
マーコット（国産）	1月下旬〜4月（ピークは3月）
マーコット（豪州産）	秋頃
カラマンダリン	4月下旬〜6月中旬

春先はマーコット、初夏にかけてはマンダリンと覚えておくと迷いません。

旬の時期は糖度が上がりやすく、価格も安定しやすい傾向があります。

スーパーやコストコではいつ買える？

マーコットはコストコで冬から春にかけて販売されることが多いです。

1袋約1.3kg入りで販売されるケースが一般的です。

入荷時期は店舗や年によって変わるため、見かけたら旬の可能性が高いと考えてよいでしょう。

マンダリンは春から初夏にかけてスーパーで並びます。

どちらも旬を意識して選ぶと、甘さの満足度がぐっと上がります。

 

栄養成分に違いはある？美容・健康効果をわかりやすく解説

マーコットとマンダリンは味や見た目に違いがありますが、栄養面はどうなのでしょうか。

ここではビタミンや機能性成分の働きを、専門用語もかみ砕きながら解説します。

美容や健康を意識して選びたい方は、ぜひチェックしてください。

ビタミンC・クエン酸・ポリフェノールの働きとは？

結論から言うと、マーコットとマンダリンの栄養成分に大きな違いはありません。

どちらもビタミンCやクエン酸を豊富に含む、非常に優秀な柑橘類です。

可食部100gあたりのカロリーは約50kcal前後で、一般的なみかんとほぼ同じ水準です。

主な栄養素	働き
ビタミンC	抗酸化作用、美肌サポート、免疫機能の維持
クエン酸	エネルギー代謝の促進、疲労回復
ポリフェノール	強い抗酸化作用、老化予防サポート
ペクチン	整腸作用、便通改善

ビタミンCは、体内でコラーゲンを作る材料になる栄養素です。

コラーゲンとは、肌のハリを支える土台のような存在です。

クエン酸はエネルギーを作り出すサイクルを助ける成分で、いわば体のエンジンオイルのような役割を担います。

ポリフェノールは、体をサビつかせる活性酸素を抑える抗酸化物質です。

つまり、どちらを選んでも「美容と疲労回復に役立つ柑橘」である点は共通しています。

わたや皮まで食べるべき理由

みかんの白い筋や袋の部分を取ってしまう方も多いですよね。

しかし、その部分にはポリフェノールやペクチンが多く含まれています。

美容や腸内環境を意識するなら、できるだけ袋ごと食べるのがおすすめです。

まるごと食べることで、栄養を余すことなく取り入れられます。

ただし、皮そのものを食べる場合は農薬やワックスの有無を確認することが大切です。

1日どれくらい食べるのがベスト？

柑橘類は健康に良いとはいえ、食べすぎは禁物です。

一般的には1日1〜2個程度が目安とされています。

ビタミンCは水溶性ビタミンで、体内に長く蓄積されにくい性質があります。

そのため、毎日少しずつ摂るのが理想的です。

「毎日1個」を習慣にするだけで、手軽な健康対策になります。

価格相場はいくら？コスパで選ぶならどっち？

味や栄養が分かっても、やはり気になるのは価格ですよね。

ここでは一般的な相場やコスパの視点から比較します。

日常的に買うなら、価格と満足度のバランスが重要です。

一般的な販売価格の目安

マーコットは輸入品が多く、量販店やコストコで大容量販売されることがあります。

1袋約1.3kgで数百円台後半から1,000円前後が目安です。

マンダリンは国産中心で、1袋数百円程度で販売されることが一般的です。

項目	マーコット	マンダリン
販売形態	大容量パックが多い	少量パックが多い
価格帯	700〜1,000円前後（1kg超）	300〜600円前後
主な流通	輸入中心	国産中心

価格は年度や天候、輸入状況によって変動します。

味・栄養・保存性を含めたコスパ比較

マーコットは果汁が多く、1個あたりの満足感が高いです。

家族でシェアするなら、大容量のマーコットはコスパが良いと感じる方も多いでしょう。

マンダリンは小ぶりで食べやすく、お弁当や子どものおやつにも向いています。

保存性はどちらも冷暗所で1週間前後が目安です。

コスパ重視なら量と甘さ重視でマーコット、手軽さ重視ならマンダリンがおすすめです。

失敗しない選び方と保存方法

おいしい柑橘を選ぶポイントは、皮にハリがあり重みを感じるものです。

軽すぎるものは水分が抜けている可能性があります。

カビが出やすいので、購入後は風通しのよい場所で保管しましょう。

重ならないように並べると、傷みにくくなります。

冷蔵保存する場合はポリ袋に入れて野菜室に入れると乾燥を防げます。

 

まとめ｜マーコットとマンダリンの違いを知って賢く選ぼう

ここまで、マーコットとマンダリンの違いをさまざまな角度から比較してきました。

最後に、ポイントを整理しながら選び方のヒントをまとめます。

迷ったときにすぐ思い出せるよう、シンプルに振り返っていきましょう。

それぞれがおすすめな人の特徴

まずは、どんな人にどちらが向いているのかを整理します。

タイプ	おすすめ	理由
ジューシーさ重視	マーコット	果汁が多く、甘みが濃い
手軽さ重視	マンダリン	小ぶりで食べやすい
大容量で買いたい	マーコット	まとめ売りが多い
国産を選びたい	マンダリン	国内生産が中心

マーコットは大きくて果汁たっぷりなので、満足感を求める方に向いています。

一方、マンダリンは小ぶりで扱いやすく、毎日の間食にぴったりです。

「甘くてジューシーならマーコット」「手軽さならマンダリン」と覚えると迷いません。

食べ比べを楽しむポイント

旬の時期が少しずれているのも特徴です。

春先はマーコット、初夏はマンダリンが出回ります。

どちらもビタミンCやクエン酸が豊富で、美容や疲労回復をサポートしてくれます。

栄養面で大きな差はないため、味や使い勝手で選んで問題ありません。

食べ比べてみると、甘みの質や果汁の多さの違いがはっきり感じられます。

マーコットとマンダリンの違いを理解すれば、売り場で迷わず自分に合った柑橘を選べます。